HARI 6

    Keyakinan tidak selalu menguatkan. Jika keyakinan tersebut merupakan keyakinan tentang sesuatu yang buruk, itu bisa menjadi hal yang menghancurkan kita dari dalam. Banyak orang yang mengalami hal ini. Mungkin kita pun begitu. Namun keyakinan pun tak selalu berasal dari pengalaman. Keyakinan dapat datang dari berbagi hal. Contohnya dari ungkapan atau nasehat orang-orang yang kita percaya. Oleh karena itu keyakinan buruk yang kita miliki pun bisa kita ubah. Hah belakangan ini suasana hatiku sering buruk. Semoga bukan suatu masalah yang besar.

Judul : GIANT STEPS 
Penulis : Anthony Robbins

Penerbit: PT. Ufuk Publishing House

 

Bab 3 : KEKUATAN UNTUK MENCIPTAKAN, KEKUATAN UNTUK MENGHANCURKAN

Halaman awal hingga terakhir membaca : 80 -90

    Yang di atas itu inti dari yang aku baca hari ini. Keyakinan yang buruk itu biasa dimiliki oleh orang-orang pesimis. Bagaimana kita bisa memilikinya? Bagaimana kita bisa menghilangkannya? Apa dampak dari memiliki keyakinan yang buruk? 

    Mungkin banyak dari kita yang meraskan bahwa ada masalah dalam diri kita sendiri. Masalah tersebut begitu besar hingga membuat kita berhenti untuk melangkah. Masalah tersebut kita anggap merupakan masalah abadi. Misal sebuah trauma atau kekecewaan terhadap sesuatu. Rasa iri pada orang lain, perasaan bersalah pada sesuatu yang pernah kita lakukan. Sehingga kita memilih untuk berhenti melanjutkan jalan tersebut. Itulah yang dinamakan sebuah Keyakinan yang buruk. Sebenarnya itu hanyalah cara otak meyakinkan kita bahwa masalah tersebut merupakan sesuatu yang harus menghentikan kita.

    Mungkin kita akhirnya bertanya-tanya "apakah kita bisa mengatasi sesuatu yang sudah pasti begitu?" Tentu saja bisa. Dengan cara memegang kendali terhadap permainan otak kita. Jangan biarkan otak kita terus memengaruhi kita dengan keyakinan kita tak bisa melangkah. Kita perlu mempertanyakan keyakinan buruk itu kepada diri sendiri. "Apa hal yang sesungguhnya bodoh dari keyakinan buruk ini?" "Apa kerugian yang akan timbul dari keyakinan itu?" "Bagaimana keyakina itu akan membebani kita di masa depan?" Jawabannya tak perlu selalu bergantung pada orang lain. Jawabannya dapat lebih bermakna jika dari kita sendiri. Dengan kita mempertanyakan hal-hal itu, kita bisa menghubungkan keyakinan buruk dengan rasa sakit. Dengan begitu kita bisa menggoyahkan keyakinan buruk yang membelenggu hidup kita. hal yang perlu diingat adalah, semua masalah itu PASTI berlalu.

    Setelah itu, kita bisa membuat sebuah keyakinan baru yang akan terus meyakinkan kita untuk terus maju. Dengan membuat keyakinan kecil yang dapat dengan mudah kita lakukan dan menantang, kita bisa membuat perubahan besar dalam hidup kita. Ukuran mudah dan sulit pun harus kita yang menentukan. Jika kita yakin kita bisa, maka kita pun tak akan bisa melakukannya. Pada dasarnya manusia perlu tantangan untuk bisa mengukur kemampuan mereka.

TOMAT 

Jepit Bunga : 14 cm

Jepit Bunga : 13 cm

    Masih hidup. Keren bukan? Kuharap mereka tidak sakit, karena cuaca yang tidak menentu belakangan ini. 

AFIRMASI

    Saya manusia yang memikirkan setiap tindakan, berhati-hati membuat pilihan, menghargai orang lain, berpikir sebelum bertindak, sabar, percaya diri, punya pengendalian diri, beriman, tegas, dan mencintai diri sendiri.

REFLEKSI

    Suatu masalah memang bisa dianggap sesuatu yang membelenggu kita, tapi kita bisa keluar dari sana jika kita mau mencoba meruntuhkan keyakinan lama tersebut. Salah satu caranya adalah dengan membuat sebuah tantangan yang dapat dengan pasti kita lewati.